Wednesday, 15 Sya'ban 1441 / 08 April 2020

Wednesday, 15 Sya'ban 1441 / 08 April 2020

Stres Bisa Pacu Migrain

Senin 17 Feb 2020 13:00 WIB

Red: Dwi Murdaningsih

Perempuan migrain. Ilustrasi

Perempuan migrain. Ilustrasi

Foto: Hufingtonpost
Mengelola stres penting untuk mencegah serangan migrain.

REPUBLIKA.CO.ID, PURWOKERTO -- Dokter spesialis saraf Untung Gunarto mengingatkan kondisi stres pada seseorang bisa memicu terjadinya migrain. Dokter yang praktik di RSUD Prof. Dr. Margono Soekarjo Purwokerto tersebut mengingatkan pentingnya mengelola stres guna mencegah serangan migrain.

"Salah satu pencetus serangan migrain yang paling sering terjadi biasanya disebabkan oleh stresdan hormonal," katanya, Senin (17/2).

Dia juga menambahkan untuk mencegah migrain seseorang perlu mengatur pola istirahat yang cukup dan melakukan olah raga rutin. Selain itu perlu juga menyiapkan psikis yang stabil saat menstruasi dan hindari makanan yang biasanya menjadi pemicu migrain.

Dia menjelaskan serangan migrain memang terkadang dipicu oleh makanan atau minuman yang dikonsumsi oleh penderita. Karena itu, bagi mereka yang beberapa kali mengalami serangan migrain setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu sebaiknya dihindari dulu faktor pencetusnya.

Baca Juga

Serangan migrain, kata dia akan berkurang seiring dengan pertambahan usia. "Bisanya semakin bertambah usia seseorang, maka semakin jarang terjadinya serangan migrain," katanya.

sumber : antara
BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
 
  • Komentar 0

Dapatkan Update Berita Republika

 

BERITA LAINNYA