Sunday, 11 Rabiul Akhir 1441 / 08 December 2019

Sunday, 11 Rabiul Akhir 1441 / 08 December 2019

5 Penyebab Tumit Kaki Pecah-Pecah

Ahad 17 Nov 2019 14:32 WIB

Rep: Yuni Arta Sinambela (cek n ricek)/ Red: Yuni Arta Sinambela (cek n ricek)

Sumber: Istimewa

Sumber: Istimewa

Tumit kaki yang pecah-pecah atau istilah medisnya keratoderma, bisa disebabkan karena perubahan hormon atau faktor lainnya. Selain faktor tersebut, berikut beberapa penyebab kaki tumit pecah-pecah seperti  dirangkum dari berbagai sumber. 

Ceknricek.com - Tumit termasuk salah satu bagian tubuh yang bila tak dijaga akan mengalami pecah-pecah. Hal tersebut tentu saja akan mengganggu penampilan dan menimbulkan rasa tidak nyaman. 

Tumit kaki yang pecah-pecah atau istilah medisnya keratoderma, bisa disebabkan karena perubahan hormon atau faktor lainnya. Selain faktor tersebut, berikut beberapa penyebab kaki tumit pecah-pecah seperti  dirangkum dari berbagai sumber. 

Keringat di sepatu

Menggunakan alas kaki yang tertutup di sekitar area tumit dapat mengeluarkan keringat dan tidak menguap sehingga membuat tumit terus basah. Tumit yang basahi keringat tersebut dapat memicu perkembangan kalus atau kapalan.

Gunakan kaus kaki yang mampu menyerap keringat dan ganti secara teratur. Jangan lupa, selain sepatu yang tak berpori, sepatu yang terlalu longgar bisa menimbulkan gesekan konstan dan menyebabkan kulit pada bagian tumit pecah.

Terpapar air yang lama

Tak hanya dalam kondisi kering, terpapar air atau berada di dalam kondisi basah terlalu lama juga bisa menyebabkan tumit pecah-pecah. Kenakan alas kaki atau keringkan kaki jika memungkinkan. Gunakanlah sepatu boots saat mencuci pakaian tanpa mesin. 

Terlalu sering mandi air panas

Air panas juga bisa mengikis kelembapan kulit, termasuk pada tumit kaki. Untuk mencegah tumit pecah-pecah hindari penggunaan air panas untuk mandi atau merendam kaki terlalu sering.

Baca Juga: 3 Cara Sederhana Hilangkan Rasa Pegal di Telapak Kaki

Sabun yang kurang tepat

Pemilihan sabun juga bisa memengaruhi kondisi kulit pada bagian tumit. Bahan yang terlalu keras membuat kulit mengering dan pecah-pecah. Tak ada salahnya bila Anda menggunakan pelembap kaki setelah mandi agar tetap terjaga.

Kekurangan vitamin dan mineral

Dan yang terakhir bila kulit pada bagian tumit terasa mengering, cek asupan makanan harian Anda. Kekurangan zync, vitamin A, C, E, B3, dan asam lemak omega-3 bisa menyebabkan tumit pecah.

BACA JUGA: Cek OLAHRAGA, BeritaTerkini Persepektif Ceknricek.com, Klik di Sini.


Editor: Farid R Iskandar

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Persepektif Republika.co.id, Klik di Sini
Disclaimer: Berita ini merupakan kerja sama Republika.co.id dengan ceknricek.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi berita menjadi tanggung jawab ceknricek.com.
  • Komentar 0

Dapatkan Update Berita Republika

 

BERITA LAINNYA