Monday, 24 Muharram 1441 / 23 September 2019

Monday, 24 Muharram 1441 / 23 September 2019

Ini Manfaat Mengambang di Air untuk Kesehatan

Senin 10 Oct 2016 07:09 WIB

Rep: Retno Wulandhari/ Red: Andi Nur Aminah

Mengambang di air

Mengambang di air

Foto: EPA

REPUBLIKA.CO.ID, Jika Anda memiliki hobi berenang, cobalah sesekali untuk mengambang di air beberapa saat. Sebab menurut penelitian, mengambangkan diri di air ternyata memberikan dampak yang baik untuk kesehatan.

Seperti dilansir Lifehack, mengambang di air dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh sehingga jumlah oksigen yang dikirim ke seluruh sel tubuh menjadi lebih besar dan efisien. Selain itu kinerja otak pun menigkat. Mengambang di air membuat tubuh benar-benar rileks sehingga memungkinkan sirkulasi tubuh berfungsi tanpa hambatan.

Kondisi rileks ini membuat pembuluh darah melebar dan tekanan darah menurun atau disebut juga dengan vasodilatasi. Proses ini bekerja untuk memperbaiki sirkulasi tubuh, mengurangi peradangan dan meningkatkan endorfin.

Dengan peningkatan aliran darah, semua organ utama menerima lebih banyak oksigen. Mengambang di air dapat mengurangi sejumlah risiko penyakit seperti gagal jantung kongestif dan hipertensi.

BACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Persepektif Republika.co.id, Klik di Sini
  • Komentar 0

Dapatkan Update Berita Republika

 

BERITA LAINNYA