Monday, 21 Rabiul Awwal 1441 / 18 November 2019

Monday, 21 Rabiul Awwal 1441 / 18 November 2019

Lelah Beraktivitas Seharian? Coba Trik Ini (3)

Senin 28 Dec 2015 19:22 WIB

Rep: Desy Susilawati/ Red: Ichsan Emrald Alamsyah

Perempuan tidur (ilustrasi)

Perempuan tidur (ilustrasi)

Foto: Health

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bosan dengan aktivitas harian Anda yang melelahkan. Ingin rehat sejenak dan menenangkan pikiran sekaligus menjadikannya me time? Inilah sejumlah tips dari laman idiva, Senin (28/12).

Baca: (Lelah Beraktivitas Seharian? Coba Trik Ini (2))

Tidurlah

Cara terbaik dan termudah untuk merasa kembali muda adalah dengan tidur. Selah seharian sibuk, kosongkan pikiran Anda dan tidurlah. Percayalah Anda akan bangun dengan perasaan lebih baik.

Jalan tanpa alas kaki di rumput

Ini sungguh bekerja dengan baik. Bersentuhan dengan alam. Jalan tanpa alas kaki dirumput menghubungkan Anda dengan bumi dan mentralisir energi Anda. Ini menenangkan jiwa Anda, Cobalah.

Lepaskan diri Anda dari pekerjaan atau sosial media

Buatlah aturan untuk tidak pernah stres sekali saja dirumah. Juga pastikan Anda melepaskan diri dari media sosial. Terhubung terus menerus dengan telepon atau laptop tidak pernah baik untuk semua orang. Relakskan pikiran Anda, jangan terhubung dengan dunia dan temukan diri anda

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Persepektif Republika.co.id, Klik di Sini
  • Komentar 0

Dapatkan Update Berita Republika

 

BERITA LAINNYA