REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang sering takut menjadi tua, terutama bagi wanita. Begitu banyak buku anti-penuaan ditulis tetapi kebanyakan fokus pada produk yang memperlambat penuaan.

Namun, penulus You Can Be Younger, Marissa Peer punya cara berbeda untuk menunda penuaan. Berikut tujuh cara anti penuaan ala Marissa dilansir BT.com.

1. Jangan bicara 'Tua'

Berhenti berkata "Saya merasa tua," atau apa pun seputar itu. Pikiran Anda menyakini setiap kata yang Anda lontarkan sehingga menggambarkan diri Anda seperti itu.

Pikiran dan tubuh Anda bertindak dengan cara sesuai dengan bagaimana Anda menggambarkan diri Anda. Jadi, daripada berkata 'Saya sudah tua' yang bersifat permanen, mengatakan 'Saya lelah' yang bersifat sementara jauh lebih baik.

Ikuti Whatsapp Channel Republika