REPUBLIKA.CO.ID,  Ingin sehat dan bahagia? Tambahkan teh jahe dalam menu harian Anda.

Menyeduh teh jahe dalam berbagai kesempatan dapat menyehatkan tubuh, pikiran, dan jiwa Anda. Tidak percaya? Simak delapan khasiat sehat teh jahe berikut.

Menyehatkan Perut

Saat perut kurang sehat, minumlah secangkir teh jahe dengan sedikit perasan lemon. Minuman itu akan membantu mencegah mual, mengurangi mabuk perjalanan, dan memerangi morning sickness.

Mengurangi Stres

Teh jahe memiliki efek menenangkan pada pikiran dan tubuh. Stres Anda akan hilang dan suasana hati Anda meningkat.

Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi rutin teh jahe dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda tak mudah terserang infeksi, pilek, dan flu. Soalnya, jahe yang memiliki aroma dan rasa spesifik itu mengandung berbagai antioksidan, vitamin, mineral, dan minyak esensial lain yang berfungsi sebagai anti-virus, anti-bakteri, dan anti-parasit.

Meningkatkan Aliran Darah

Satu cangkir teh jahe sehari dapat membantu menjaga jantung dan arteri dan sehat. Jahe mengandung berbagai vitamin, mineral, dan asam amino untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan membantu mencegah penyakit kardiovaskuler, penyumbatan pembuluh darah, dan stroke.

Ikuti Whatsapp Channel Republika