Topik Terhangat

#kelelahan

Bila Anda Terus Merasa Kelelahan

Sabtu, 13 Jan 2018 06:30 WIB

JAKARTA -- Jika kopi, lagu yang bersemangat, dan tidur siang tidak berhasil menambah energi yang dibutuhkan bisa jadi hal tersebut adalah hal yang wajar. Namun jika terus-menerus merasa kelelahan bisa jadi tidak normal."Setiap...

Bangun Tidur Tapi Masih Lelah? Mungkin Ini Penyebabnya

Senin, 01 Jan 2018 14:50 WIB

JAKARTA -- Bagi sebagian orang dapat tidur hingga delapan jam per harinya mampu membuat tubuhnya segar keesokan harinya. Namun, untuk bagi sebagian lainnya, bangun di pagi hari tetap membuat tubuh merasa lelah meski...

Tanda Orang Kelelahan Akut

Jumat, 01 Sep 2017 20:10 WIB

Kelelahan menyebabkan seseorang menjadi mudah tersinggung, antisosial, konfrontatif, dan umumnya menjadi menantang saat bergaul. Hal ini secara alami mempengaruhi hubungan individu dengan anggota keluarga dekat, teman, dan kolega.Ada berbagai tanda awal yang biasa...

Merasa Lelah? Lakukan Peregangan Tubuh

Kamis, 11 Agu 2016 08:31 WIB

   Banyak orang yang merasa lelah dan membutuhkan sedikit waktu untuk meregangkan tubuh. Hal ini biasanya terjadi ketika duduk terlalu lama atau melakukan aktivitas melelahkan lainnya. Peregangan adalah tindakan fisik atau latihan di mana...

Merasa Lelah? Hindari Konsumsi Makanan Ini

Sabtu, 06 Agu 2016 10:51 WIB

Makanan sehat berfungsi untuk menambah energi dan stamina pada manusia. Namun, tidak sedikit orang yang merasakan tetap lelah meskipun sudah makan dalam porsi yang tepat. Kelelahan ini dapat menghambat kegiatan sehari-hari. Mereka akan...

Cara Mudah Mengalahkan Kelelahan

Kamis, 24 Mar 2016 13:03 WIB

 Apakah Anda sering merasa lelah saat terbangun pada pagi hari? Apalagi, jika kelelahan itu tak diimbangi waktu istirahat yang cukup di tengah segudang kesibukan. Jangan cemas, selalu ada solusi untuk epidemi kelelahan dalam kehidupan serbacepat...

Ketika Anda Merasakan Tanda-Tanda Ini, Tubuh Butuh Istirahat

Minggu, 20 Des 2015 06:45 WIB

Pernahkah ketika Anda terbiasa melakukan banyak hal, kemudian tidak melakukan apa-apa terlalu lama, Anda akan merasa seperti hampa. Seperti terngiang di kepala, ada yang mengatakan bahwa Anda malas. Namun, istirahat sejenak bukan berarti...

Alasan Tubuh Sering Merasa Lelah

Jumat, 28 Agu 2015 06:16 WIB

Jika Anda selalu bertanya-tanya, mengapa tubuh mudah sekali merasa lelah. Padahal Anda memiliki waktu tidur yang cukup dan tidak memiliki beban berat pada pikiran.Kelelahan akan menyulitkan Anda untuk melakukan aktivitas harian. Lemas, letih,...

Ini Lho, Alasan Tubuh Sering Merasa Lelah

Rabu, 29 Jul 2015 13:00 WIB

JAKARTA -- Di zaman serba cepat ini, tekanan pikiran sering kali terjadi. Hal ini menyebabkan stres yang berujung pada tubuh mudah cepat lelah.Jika kelelahan ini bermula karena stres, ada baiknya mengunjungi psikiater untuk...

Meja Kantor Berantakan Berpotensi Membuat Anda Cepat Lelah

Rabu, 29 Jul 2015 07:52 WIB

Anda terkadang menganggap permasalahan kelelahan pada tubuh karena pekerjaan di hari-hari sibuk saja. Banyak faktor lain yang membuat tubuh Anda justru menjadi mudah dan cepat lelah.Kurang istirahat memang hal yang sering ditemui sebagai...

Lelah Setelah Mudik? Ini Cara Kembalikan Semangat Kerja

Jumat, 24 Jul 2015 14:24 WIB

JAKARTA -- Pemudik sudah mulai kembali lagi ke Jakarta setelah sekian libur Lebaran Idul Fitri 1436 H di kampung halaman. Tak jarang rasa lelah datang hingga membuat berkurangnya semangat bekerja dan beraktivitas seperti...

Sering Lelah? Ubah Kebiasaan Tidur Anda

Jumat, 10 Jul 2015 22:02 WIB

JAKARTA -- Banyak orang memiliki begitu banyak tuntutan pada pekerjaan, keluarga, tugas dan jarang menemukan waktu bersantai. Untuk menyesuaikan segala sesuatunya, Anda sering mengorbankan waktu tidur.Seperti dilansir oleh Chron pada Jumat (10/7), tidur...

Selalu Merasa Lelah? Bisa Jadi Ini Alasannya

Sabtu, 21 Mar 2015 15:00 WIB

JAKARTA -- Kurang tidur bukan satu-satunya hal yang dapat menguras energi. Hal-hal kecil yang sering kita lakukan atau bahkan sering lupa kita lakukan secara mental dan fisik, dapat membuat kita merasa lelah sepanjang...

Ingin Nyaman Tidur, Coba Konsumsi Ini

Selasa, 27 Agu 2013 16:36 WIB

Selain melakukan relaksasi, penderita gangguan sulit tidur sebaiknya juga menghindari makanan yang susah dicerna oleh lambung misalnya makanan yang berserat panjang dan yang padat. Jadi, cobalah untuk minum air sup sayuran dan perbanyak minum...

Susah Tidur? Coba Tanaman Ini

Selasa, 27 Agu 2013 13:08 WIB

Untuk Anda yang mengalami insomnia, ada tanaman obat yang cukup berkhasiat membantu seseorang mengatasi sulit tidur. Misalnya pegagan yang bisa memberikan efek rasa tenang. Selain itu, tanaman ini juga memberikan efek meningkatkan daya tahan...