Tidak mudah sakit

Penelitian menunjukkan orang yang banyak membantu orang lain memiliki risiko peradangan lebih rendah. Tubuhnya juga lebih kuat menangkal infeksi. Berbuat baik juga disebut menurunkan risiko kanker dan diabetes.

Menstabilkan tingkat kolesterol

Sebuah studi meminta para peserta penelitian menulis surat berisi hal positif dan ekspresi cinta terhadap sahabat dan keluarga. Hasilnya, mereka yang menulis hal itu memiliki tingkat kolesterol jahat yang lebih rendah.

Menstabilkan tekanan darah

Memaafkan dan melupakan dendam terhadap seseorang dikaitkan dengan tekanan darah yang lebih stabil. Demikian halnya dengan berbuat baik, yang diyakini sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.

Ikuti Whatsapp Channel Republika